Карта сайта
Доступная среда
Документация
Кадровый состав
Методический кабинет
Учебная работа
Воспитательная работа
Новости
|
Новости
17.12.2025 10:34:00Здоровый образ жизни – фундамент нашего благополучия! С 15 по 21 декабря проходит важная Неделя ответственного отношения к здоровью. Сегодня, мы с радостью приветствовали заведующего профилактическим отделением ОГБУЗ «Вейделевская ЦРБ» – Колесникова Вячеслава Викторовича!
Вячеслав Викторович провел для наших обучающихся увлекательную и, главное, очень полезную беседу о том, как заботиться о своем здоровье. Он поделился ценными советами, которые помогут каждому из нас сделать шаг навстречу более здоровой и счастливой жизни.
Вот главные тезисы, которые прозвучали сегодня:
Здоровый образ жизни – фундамент нашего благополучия!
Правильное питание: Вячеслав Викторович напомнил о важности сбалансированного рациона. Больше фруктов, овощей, каш и молочных продуктов – это залог энергии и хорошего самочувствия. А вот фастфуд, чипсы и избыток сладостей лучше оставить в прошлом!
Спорт и движение: Активный образ жизни – это не только мышцы, но и крепкий иммунитет! Прогулки на свежем воздухе, подвижные игры и регулярные занятия физкультурой помогут поддерживать тело в тонусе.
Режим дня: Наш организм любит предсказуемость! Ложиться спать и вставать в одно и то же время, а также уделять достаточно времени отдыху – это ключ к восстановлению сил и хорошему настроению.
Отказ от вредных привычек: Курение и употребление алкоголя наносят непоправимый вред организму. Вячеслав Викторович подчеркнул, что лучше всего – не начинать, а если уже есть такая привычка, то самое время бросить!
Следите за своим здоровьем – это в ваших руках!
Регулярные проверки: Не забывайте о профилактических осмотрах и диспансеризации. Раннее выявление любых проблем со здоровьем – залог успешного лечения.
Самоконтроль: Прислушивайтесь к своему телу! Обращайте внимание на самочувствие, и если что-то беспокоит, не стесняйтесь говорить об этом близким или обратиться к врачу.
Эмоциональное здоровье: Наше психическое состояние не менее важно, чем физическое. Учитесь справляться со стрессом, находить конструктивные решения в сложных ситуациях и заботиться о своем внутреннем мире.
15.12.2025 10:44:00Гастрономический фестиваль «Вкусы Белогорья»
В городе Старый Оскол прошел уникальный гастрономический конкурс-фестиваль «Вкусы Белогорья». Мероприятие было направлено на развитие творческих способностей обучающихся и сохранение культурного наследия региона путем создания оригинальных и вкусных блюд.
Вейделевский техникум представляла наша команда, состоящая из обучающихся 47 группы по специальности «Поварское и кондитерское дело»:
- Скрипникова Ирина (капитан)- Степовая Анна- Пушкарев Игорь
Ребята приготовили изысканное блюдо — порционный печеночный торт с декором из томатов черри и свежей зелени укропа. Они мастерски связали свое творение с историческими и культурными особенностями родного края — Вейделевского района Белгородской области.
Несмотря на погодные условия, наши ребята уверенно преодолели все трудности, продемонстрировав отличное настроение и готовность проявить свои таланты.
Мы гордимся нашими поварятами и желаем им дальнейших успехов!
12.12.2025 12:47:23Соревнования-это про нас. Сегодня на базе Вейделевского ФОКа состоялись соревнования среди образовательных учреждений по огневой подготовке.
Наши ребята приняли активное участие в состязаниях по разборке и сборке оружия, снаряжению магазинов и практической стрельбе. Они показали отличные результаты, продемонстрировав высокую подготовку и мастерство!
Пятеро наших обучающихся завоевали призовые места на районном уровне!
Поздравляем ребят и желаем дальнейших успехов!
11.12.2025 09:47:00Никотин — далеко не простая привычка. 10 декабря в нашем техникуме прошла важная встреча
Заведующий профилактическим отделением ОГБУЗ «Вейделевская ЦРБ» Колесников Вячеслав Викторович провёл встречу со студентами, посвящённую актуальной теме здоровья нации — профилактике употребления никотиносодержащих продуктов. Эта акция приурочена к «Недели профилактики потребления никотинсодержащей продукции», проходящей с 8 по 14 декабря 2025 года
Никотин — далеко не простая привычка, это опасное вещество, способное существенно повлиять на ваше здоровье:• Ускоряя сердцебиение и вызывая спазм сосудов, оно повышает вероятность инфаркта миокарда и инсульта • Оказывая негативное влияние на кожу, зубы и лёгочную систему, никотин сокращает продолжительность активной и здоровой жизни .• Но самое главное — никотин вызывает тяжёлую зависимость, диктующую ваш распорядок дня, бюджет и самочувствие
Отказавшись от никотина, вы получаете шанс начать новую страницу своего существования:• Легко дышать полной грудью .• Обрести дополнительную энергию и бодрость духа .• Вернуть контроль над собственной жизнью и расходованием финансов .• Создать фундамент для здорового будущего без какой-либо зависимости
Решайте сами — ведь именно вам решать, каким будет завтра ваше здоровье. Ваше будущее начинается прямо сейчас!
10.12.2025 12:48:00Аллея Памяти растЁт. 9 декабря 2025 года, прошла церемония открытия памятных досок на Аллее Памяти парка ветеранов поселка Вейделевка Белгородской области. Этот символический акт стал данью уважения участникам специальной военной операции.
Активисты ПО Движения Первых и Молодой Гвардии приняли участие в мероприятии, проявив искреннее уважение к защитникам нашей страны.
Во время мероприятия была объявлена минута молчания в знак вечной памяти тех, кто погиб в ходе специальной военной операции. Мы выражаем глубокие соболезнования родным и близким всех Героев-защитников.
08.12.2025 12:40:00День Героев Отечества! 9 декабря отмечается День Героев Отечества!
Сегодня активисты Молодой Гвардии Единой России и участники ПО Движения Первых Вейделевского техникума провели акцию «Улицы хранят имена» в поселке Вейделевка.
Ребята обошли улицы имени Маршала Жукова, Гагарина и Тарасова, разложив по почтовым ящикам тематические письма-треугольники с рассказами о Героях нашей Родины, чьи фамилии носят улицы.
Этот праздник появился сравнительно недавно (его отмечают с 2007 года), однако он сразу занял важное место в российском календаре. История празднования началась ещё в 1769 году, когда императрица Екатерина II учредила одну из высших военных наград – орден Святого Георгия Победоносца. Именно этот орден стал символом доблести и чести наших солдат и офицеров.
Акция «Улицы хранят имена» призвана напомнить каждому жителю о великих подвигах наших соотечественников, чьё мужество вдохновляет последующие поколения. Подобные инициативы помогают формировать чувство гордости за свою страну, развивать патриотизм среди молодежи и укреплять духовную связь поколений.
08.12.2025 12:37:00Именная стипендия. 8 декабря 2025 года в торжественной атмосфере Большого зала заседаний Правительства Белгородской области прошла церемония вручения губернаторских стипендий студентам и педагогам региона. Особое внимание было уделено лучшим обучающимся и преподавателям, проявившим выдающиеся успехи в образовательной сфере. Среди лауреатов именной стипендии Губернатора Белгородской области — Семенов Богдан , обучающийся второго курса Вейделевского техникума, проходящий обучение по престижной специальности «Поварское и кондитерское дело».
Также награды были вручены заслуженным наставникам талантливых ребят. Одним из преподавателей, отмеченных сертификатом и благодарностью, стала Денисенко Алевтина Владимировна ️— преподаватель специальных дисциплин Вейделевского техникума.
Кроме того, особая благодарность была выражена маме Богдана Семенова за поддержку сына в профессиональном становлении.
Данная инициатива направлена на повышение мотивации молодых талантов и создание условий для качественного профессионального роста будущих специалистов Белгородчины.
Поздравляем всех победителей и желаем дальнейших успехов и достижений!
04.12.2025 09:15:00День борьбы со СПИДом В техникуме прошла информационно-просветительная акция ко Дню борьбы со СПИДом
3 декабря 2025 года в нашем техникуме состоялась познавательная встреча обучающихся с врачом-психиатром наркологом Николаевой Зоей Ивановной, приуроченная ко Всемирной неделе борьбы со СПИДом и Всемирному дню борьбы со СПИДом (1 декабря). Это мероприятие было направлено на привлечение внимания молодых людей к важным проблемам здравоохранения и повышения уровня осознанности относительно опасности инфекционных заболеваний.
Цель встречи заключалась в следующем:
- Обсудить риски передачи ВИЧ-инфекции и других опасных болезней ,- Рассказать о путях предотвращения инфицирования ,- Поделиться информацией о симптомах заболевания и возможностях своевременного выявления инфекции ,- Повысить уровень ответственности каждого молодого человека за своё здоровье и благополучие окружающих .
Николаева Зоя Ивановна рассказала о:- Факторах риска возникновения и развития ВИЧ-инфекции ,- Важности регулярной медицинской проверки и здорового образа жизни ,- Психологические аспекты профилактики вредных привычек и рискованного поведения среди молодёжи .
Встреча вызвала живой интерес среди обучающихся, позволив каждому задуматься о значимости личной гигиены, заботе о своем здоровье и внимании к окружающим людям.
27.11.2025 08:47:00Роль пищеварительной системы в жизнедеятельности организма. В техникуме состоялась беседа обучающихся с медицинской сестрой Вейделевского агротехнологического техникума - Чалых Ольгой Владимировной, посвященная неделе профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Правильное питание — залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. Простые советы помогут сделать ваш рацион сбалансированным и полезным:
1. Разнообразие продуктовКаждый день включайте в меню овощи, фрукты, крупы, мясо, рыбу, молочные продукты, орехи и семена. Чем шире ассортимент продуктов, тем полноценнее организм получает необходимые витамины и минералы.2. Баланс белков, жиров и углеводовБелки (мясо, рыба, яйца, творог): основа мышц и иммунной защиты.Жиры (масла, авокадо, орехи): источник энергии и усвоения витаминов A,D,E,K.Углеводы (крупы, хлеб грубого помола, картофель): энергия и сытость.3. Больше растительной пищиЕжедневно съедайте минимум пять порций свежих овощей и фруктов. Они содержат клетчатку, антиоксиданты и микроэлементы, улучшающие пищеварение и иммунитет.4. Выбирайте натуральные продуктыИзбегайте переработанных продуктов с большим содержанием сахара, соли, искусственных добавок и усилителей вкуса. Предпочитайте натуральную пищу домашнего приготовления.5. Вода — лучший напитокВыпивайте около 1,5–2 л чистой воды в сутки. Это улучшает метаболизм, очищает организм и поддерживает нормальную работу почек и кожи.6. Режим питания важенРегулярность и дробность питания поддерживают стабильный уровень глюкозы в крови и снижают чувство голода. Оптимально питаться небольшими порциями каждые 3–4 часа.7. Умеренность во всёмДаже полезные продукты лучше потреблять умеренно. Переедание перегружает желудок и печень, затрудняет переваривание пищи.8. Готовьте правильноИспользуйте щадящую обработку продуктов: варку, тушение, запекание, приготовление на пару. Жареная пища тяжелее усваивается организмом.9. Завтракайте полноценноХороший завтрак запускает обмен веществ и обеспечивает энергией на весь день. Идеальны каши, омлеты, творожные блюда, бутерброды с сыром и овощами.10. Ешьте осознанноВо время еды сосредотачивайтесь на процессе, ешьте медленно, хорошо пережёвывая пищу. Так легче почувствовать насыщение и предотвратить переедание.
Помните: правильная еда — это удовольствие и радость, а не ограничение и мучение. Главное — подходить к питанию разумно и позитивно!
Профилактика болезней желудочно-кишечного тракта
Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) распространены повсеместно и являются одной из наиболее частых причин обращения пациентов к врачам. Для поддержания здоровья и предупреждения возникновения болезней ЖКТ необходимо придерживаться ряда рекомендаций и принципов профилактического поведения.
Основные принципы профилактики болезней ЖКТ:
Рациональное питаниеПитайтесь регулярно, соблюдая интервалы между приемами пищи (не менее 3 часов). Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна.Ограничьте потребление жирного, острого, солёного, копченого, консервированного и жареного. Эти продукты негативно влияют на слизистую оболочку желудка и кишечника.Включите в рацион овощи, фрукты, зелень, зерновые продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.Используйте умеренное количество соли и сахара.Употребляйте достаточное количество жидкости (около 1,5-2 литров чистой воды ежедневно).
Образ жизни и физическая активностьВедите активный образ жизни, занимаясь физическими упражнениями минимум 3 раза в неделю. Физическая нагрузка улучшает моторику кишечника и обмен веществ.Следите за весом, поддерживая индекс массы тела в пределах нормы.Полноценно отдыхайте, обеспечивая организму достаточно времени для восстановления сил.
Отказ от вредных привычекОткажитесь от вредных привычекГигиена полости ртаРегулярная чистка зубов дважды в день снижает вероятность попадания инфекции в организм и уменьшает риски воспалительных процессов в органах ЖКТ.
Психоэмоциональное состояниеСтресс оказывает негативное влияние на работу органов пищеварения. Научитесь управлять своими эмоциями, используйте техники релаксации и методы снижения напряжения.
Медицинская профилактикаПроходите ежегодные профилактические осмотры у терапевта. Если возникли тревожащие симптомы, незамедлительно обращайтесь за консультацией специалиста.Выполняйте рекомендации врача относительно необходимых исследований и процедур.
Соблюдение перечисленных мер позволит вам минимизировать риски появления заболеваний ЖКТ и сохранить здоровье своего организма на долгие годы.
← Ctrl
←←23456→
Ctrl →
|
Веб-студия Город
