Новости

41 житель Вейделевского района получит знаки ВФСК ГТО за 3 квартал 2021 года

За период с июля по сентябрь 2021 года Вейделевцам присвоен 41 знак комплекса ВФСК ГТО, из них: 7 - золото, 20 - серебро,14 – бронза.

Наибольшее число знаков присвоено жителям п. Вейделевка – 15. Остальные знаки комплекса ВФСК ГТО будут вручены жителям:  Николаевского с/п, Солонцинского с/п,  Малакеевского с/п, Викторопольского с/п и Должанского с/п.

Знаки можно получить в отделе физической культуры и спорта управления культуры, спорта и молодежной политики администрации Вейделевского района в рабочие дни по адресу: п. Вейделевка ул. Центральная 45, с 8:00 до 17:00 ч. (перерыв с 12:00 до 13:00 ч.).

Список жителей, получивших знаки за 3 квартал 2021 года - https://disk.yandex.ru/i/H2cPr4vT00PIaA

ГТО ДЛЯ ПОСТУПЛЕНИЯ В ВУЗ

Уже ни для кого не секрет, что знак ГТО (Готов к труду и обороне) во многих вузах добавляет баллы к сумме ЕГЭ.

В среднем, вузы России добавляют за знак ГТО всего 2.4 балла. Первое, что необходимо отметить, это то, что знак ГТО бывает 3 уровней – бронзовый, серебряный и золотой. Именно золотой знак дает преимущество при поступлении в вуз. Есть вузы, которые принимают серебряный, но их крайне мало, так что нужно понимать, что имеет смысл получать только золото.

Также стоит отметить, что у ГТО есть ступени. Ступени разделяются по возрастной категории. Тут нужно быть внимательными. Если Вы получили знак ГТО в 15 лет (Вам дадут ГТО 4 ступени для школьников 13-15 лет), а документы подаете в вуз, когда Вам будет 17, то этот знак будет уже недействителен, так как необходимо иметь ГТО 5 ступени для школьников 16-17 лет.

На золотой знак требуется сдать 9 нормативов из 9 блоков: 4 блока из них обязательные и 5 блоков необходимо выбрать из 9 предложенных. Блоки тоже вариативные. Например, в первом блоке предлагается выбрать один из 3 вариантов: бег на 30 метров, бег на 60 метров и бег на 100 метров. Вы сами выбираете наиболее выигрышный для Вас вариант из блока.

Нормативы можно посмотреть тут https://www.gto.ru/norms

Обязательно нужно понимать, что помимо ГТО вузы начисляют еще баллы за медаль, волонтерскую деятельность, сочинение и за портфолио.

В сумме за все эти достижения вузы дают не больше 10 баллов. То есть если вуз дает за ГТО 10 баллов и за медаль 10 баллов, то при наличии медали и ГТО вуз Вам даст не 20 баллов дополнительно, а 10. Однако есть вузы, которые не дают баллов за эти значки. Все - на сайте в вузов в разделе "Правила поступления".

10 причин выполнить нормативы ГТО

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

Чувство гармонии. Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

Укрепление иммунитета. При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

Стрессу – нет. Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.
⠀ Здоровый сон. Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

Снижается риск заболеваний сердца. Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечнососудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

Заряд энергии. Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.

Осанка. Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.

Очищение организма. Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.

Сбросите лишний вес. Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансировано питаться.

Новые знакомства. Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.

Мероприятия во время зимних каникул с 31.12.21 по 09.01.2022

Открытая межрегиональная научно-практическая конференция

АНО "Центр содействия творческим и гражданским инициативам "Феникс" реализует проект, направленный на популяризацию историко-культурного и природного наследия среди учащихся Фондом президентских грантов

Приглашаем на выполнение норматива по лыжам!

Приглашаем на выполнение норматива по лыжам!

Муниципальный центр тестирования ВФСК ГТО МКУ «Вейделевский ФОК» приглашает всех желающих выполнить норматив по лыжам.

Бег на лыжах (передвижение на лыжах) проводится свободным стилем на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересеченным рельефом в закрытых от ветра местах.

Как выполняется норматив по лыжам?

При организации масс-старта группу участников выстраивают за 3 метра до стартовой линии, при индивидуальном старте – по стартовому протоколу с временным интервалом (15, 20 секунд и т.д.).

Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники (участник) занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

Участник считается финишировавшим (финишное время фиксируется), когда нога тестируемого пересекает финишную линию носком ботинка.

Все результаты остаются предварительными до того, пока не проверены листки контроллеров

Предварительная запись по телефону 8-47-237-5-48-50 (ФИО, возраст).

Подробнее о выполнении норматива по ссылке – https://www.gto.ru/recomendations/5b8ff7ccb5cf1c2c2d8b4573

31 декабря заканчивается отчетный период выполнения нормативов комплекса ГТО

Заканчивается отчетный период выполнения нормативов комплекса ГТО

Уважаемые участники комплекса ГТО 2021 года, центр тестирования МКУ «Вейделевский ФОК» напоминает, что 31 декабря 2021 года заканчивается отчетный период выполнения нормативов комплекса ГТО.

Кто выполнял нормативы комплекса ГТО в 2021 г. и не досдаст их до конца года, то в следующем году придется выполнять все заново, т.к. результаты 2021 г. учитываться в 2022 г. уже не будут.

Если есть желание довыполнить оставшиеся виды и по итогам года получить знак отличия, то ждем Вас в МКУ «Вейделевский ФОК».

По всем вопросам обращаться в ФОК по телефону - 7 (47237) 5-55-86 или в отдел физической культуры и спорта администрации Вейделевского района - 7 (47237) 5-58-26.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье выполняется из исходного положения: стоя на гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10-15 см.

Участник выполняет упражнение в спортивной форме, позволяющей судьям определить выпрямление ног в коленях (шорты, леггинсы).

При выполнении испытания по команде судьи участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение 2 секунд.

Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - » , ниже – знаком «+ ».

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- сгибание ног в коленях;

- фиксация результата пальцами одной руки;

- отсутствие фиксации результата в течение 2 секунд.

Подробнее посылке в видео- https://www.gto.ru/recomendations/56eacdb5b5cf1c1f018b456f

Занятия на базе Новооскольского колледжа

26.11.2021 года студенты 42 группы по специальности "Механизация сельского хозяйства" с преподавателем спец.дисциплин Анчербак И.И. из ОГА ПОУ "Вейделевский агротехнологический техникум имени Грязнова В. М." в рамках сетевого обучения посетили ОГАПОУ "Новооскольский колледж". Были проведены занятия в лабораториях по МДК 03.01. Техническое обслуживание и ремонт сельскохозяйственных машин и механизмов.

О возобновлении работы спортивных учреждений Вейделевского района

Уважаемые жители и гости нашего района! Рады вам сообщить, что спортивные учреждения Вейделевского района возобновили свою работу! Вы можете выполнить нормативы комплекса ВФСК ГТО или просто заняться физической культурой и спортом на базе МКУ «Вейделевский ФОК» и плавательного бассейна «Аквамарин» по прежнему графику.

Также напоминаем, что посещение спортивных объектов возможно только при соблюдении масочного режима и социального дистанцирования, а также при наличии одного из перечисленных документов:

1. Сертификата о прохождении вакцинации против COVID-19 или QR-кода, полученного через портал Госуслуг, которым подтверждается прохождение вакцинации;

2. Сертификата о перенесённом заболевании COVID-19 сроком действия - 6 месяцев после выздоровления;

3. Справки об отрицательных результатах исследования на COVID-19 методом ПЦР. Срок действия справки - не более 72 часов со дня проведения исследования.

Обращаем ваше внимание, что наличие перечисленных документов ОБЯЗАТЕЛЬНО для всех посетителей учреждений (в т. ч. и для родителей (законных представителей), ожидающих своих детей в здании учреждения.