Новости
22.02.2022 11:01:37Как выбрать нормативы ВФСК ГТО для выполнения Нормы (нормативы) ВФСК ГТО - установленные для разных возрастов показатели уровня физической подготовки человека.
Нормативы ВФСК ГТО делятся на несколько ступеней – в зависимости от возраста участников и возможности выполнять упражнения различной сложности. Они значительно отличаются между собой – ведь разные категории людей способны на определенные уровни физической нагрузки. Всего выделяется 5 ступеней для детей школьного и дошкольного возраста и еще 6 уровней для взрослых (отдельно для мужчин и женщин). Нижняя граница возраста – 6 лет, а верхней границы не существует. Таким образом, таблица нормативов по ступеням нормы ГТО 2021 включает в себя одиннадцать уровней – для детей и взрослых.
Чтобы получить знак ВФСК ГТО необходимо выполнить обязательные виды испытаний и испытания по выбору в своей возрастной ступени. Количество упражнений определяется согласно уровню подготовки участника. Ознакомится с нормативами ВФСК ГТО можно на официальном сайте во вкладке «Нормативы» https://www.gto.ru/
15.02.2022 11:07:00День зимних видов спорта 13 февраля 2022 года вся страна праздновала День зимних видов спорта.
День зимних видов спорта - общенациональный праздник олимпизма, спорта и здорового образа жизни, в рамках которого проходит большое количество любительских соревнований соревнования по снежным и ледовым видам спорта.
11 февраля в преддверии празднования Дня зимних видов спорта на территории Вейделевского района в общеобразовательных организациях состоялись соревнования по лыжным гонкам. Учащиеся школ, воспитанники детских садов и обучающиеся техникума преодолели дистанции в соответствии с возрастными ступенями комплекса ВФСК ГТО.
09.02.2022 08:49:008 февраля - День Российской науки В день российской науки для обучающихся 17 группы по специальности Поварское и кондитерское дело и 12 группы по специальности Эксплуатация и ремонт сельскохозяйственной техники и оборудования преподавателем Коржовой М.Ю. и библиотекарем Куашевой Ю.С. проведен флэшмоб известных учёных и экскурс в историю "Выдающиеся женщины-математики".
08.02.2022 08:43:00Конкурс «Верим в Россию – вместе мы сила!» Конкурс «Верим в Россию – вместе мы сила!»
Федеральный оператор комплекса «Готов к труду и обороне» объявляет о старте Всероссийского конкурса «Верим в Россию – вместе мы сила!»
Конкурс проводится при поддержке официального лицензиата комплекса ГТО компании ART LOGIC и приурочен к проведению XXIV Олимпийских зимних играх в Пекине в период с 4 по 20 февраля 2022 года.
В сложных условиях, когда на Олимпиаде наша сборная ограничена в использовании государственной символики, важным фактором становится поддержка жителей страны, которые объединяются в ожидании побед и ярких достижений олимпийцев.
К участию в Конкурсе приглашаются все желающие!
Условия конкурса:
- в социальной сети Instagram записать видеоролик, где вы делаете зарядку, тренируетесь или готовитесь к выполнению любого норматива ГТО. При создании ролика приветствуется использование цветов российского флага;
- указать хэштеги: #КомандаРоссии #ВеримвРоссию #ВместеМыСила #спортнормажизни #ГТО
- открыть страницу в день проведения конкурса ⠀в социальной сети Instagram быть подписанным на https://www.instagram.com/vfsk_gto/ и https://www.instagram.com/gto.shop.official/
Победители получат призы от федерального оператора комплекса ГТО и официального лицензиата комплекса ГТО компании ART LOGIC:
1. Комплект спортивной одежды из коллекции «Триколор».
2. Брендированная футболка.
3. Полотенце и бутылка с символикой ГТО.
Итоги будут подведены 20 февраля 2022 года в прямом эфире в Instagram по адресу https://www.instagram.com/vfsk_gto/ с применением публичного и общедоступного рандомайзер-сервиса «Randomes.top»
02.02.2022 09:20:00Подтягивание из виса на высокой перекладине как норматив комплекса ВФСК ГТО Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.
У каждого снаряда должны находиться:
- столы и стулья;
- табличка с порядковым номером снаряда и судейской бригады;
- магнезия;
- наждачная бумага;
- материя для протирки грифа перекладины;
- разновысокие банкетки (стремянка) для подготовки перекладины и принятия участником исходного положения;
- гимнастический мат под перекладиной для обеспечения безопасности участников.
Техника выполнения испытания.
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.
Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.
Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);
- нарушение техники выполнения испытания;
- подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;
- фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;
- подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);
- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.
Подробнее технику выполнения можно посмотреть по ссылке на официальном сайте ВФСК ГТО - https://www.gto.ru/recomendations/56ead100b5cf1c28018b4574
← Ctrl
←←1617181920→
Ctrl →
|
Веб-студия Город
