Новости

Как выполнить норматив ВФСК ГТО по плаванию

Плавание не включено в перечень обязательных упражнений для выполнения нормативов ВФСК ГТО.

Исходя из информации, опубликованной на официальном сайте ВФСК ГТО, выполнить нормативы по плаванию можно в бассейне или в специализированных открытых водоемах. На территории Вейделевского района данный норматив можно выполнить в плавательном бассейне «Аквамарин» (п. Вейделевка ул. Мира, 83).

Несколько советов и рекомендаций, которые нужно помнить при подготовке и сдаче норматива:

1. Вы можете выбрать любой стиль для выполнения норматива. Но, самый оптимальный стиль - кроль.

2. Стартовать можете также как вам удобно. Не запрещено совершать старт из воды. Также, если уверены в себе, то можете сделать старт с тумбочки или с бортика.

3. Чтобы дистанция была засчитана, необходимо коснуться бортика любой частью тела.

4. Разворот можно выполнять как удобно. Но необходимо коснуться любой частью тела бортика, около которого вы делаете разворот.

Как выполнить норматив ВФСК ГТО по плаванию смотрите в видео по ссылке - https://www.gto.ru/recomendations/56ead3beb5cf1c7b018b4569

19.07.2021, 630 просмотров.